Розриви при пологах

Одне з найпоширеніших питань у вагітних жінок: як народити без розривів?

Давайте розберемося. Звідки вони беруться?

Розриви відбуваються за 3 причин:

  • Великий розмір голівки дитини
  • Знижена еластичність тканей та м’язів промежини
  • Велика тривалість пологів

З першим нічого не поробиш: чим більше фізичне розтягнення, тим більше шанс розриву.

Друге: знижена еластичність.

Зазвичай, чим ближче дата пологів, тим вище еластичність промежини – природа все робить для того, щоб Ви були здорові. Навіть є такий факт: набагато вище шанс розриву у тих, хто народжує передчасно. Їх організм просто не встиг підготуватися.

Що можна зробити, щоб підвищити еластичність тканей?

  1. Особливі вправи для м’язів промежини. Фізичні вправи підвищують приплив крові, та, відповідно, покращується живлення шкіри та м’язів промежини.
  2. Слідкувати, щоб у інтимних зонах не було інфекції. Вона може визвати зниження еластичності.
  3. Промаслення. Ця традиція бере свій початок ще з давніх давен: жінки наносили олію на тіло, та змащували піхву зсередини, готуючись до пологів.
  4. Масаж промежини. Він також покращую живлення тканин, та покращує розтяжку відповідних м’язів. Було показано, що роблячи масаж промежини з 35 тижня вагітності, Ви можете зменшити шанс розриву на 10%!

Останні два пункти можна виконати за допомогою масажної рідини Natalis™ Phyto Perineal Massage Fluid. Вона має оптимальний склад для ціого (масла мигдалю та паростків пшениці, вітамін Е) та має приємний запах.

Тривалість пологів, звісно, залежить від багатьох речей, але на два значних фактора Ви можете вплинути самостійно. Це:

  • контроль над інтимними м’язами. Ви зможете вчасно напружуватись, та правильно розслаблятись. Це зробить пологи швидше та зменшить біль.
  • Зменшити силу тертя під час пологів за рахунок акушерського гелю. Доведено, що використання гелю під час пологів зменшує шанс розриву у 2 рази.

Як захиститися?

Все не так погано, як здається. Доведено, що власними зусиллями можна значно підвищити шанси народити без травм для себе та дитини.

Під час вагітності слід уділяти увагу фізичному стану

  • Стежити за відсутністю інфекції у родових шляхах.
  • Робити фізичні вправи, що зроблять Вас більш витривалими, а м’язи – сильнішими та більш еластичними.
  • Не забувати про вправи для м’язів промежини (вправи Кегеля) – це дуже корисно при пологах.
  • Робити масаж промежини – це значно підвищує еластичність шкіри та м’язів, зменшуючи вірогідність розриву.
  • Не забувати також про шкіру. Щоб уникнути розтяжок, треба ще під час вагітності піклуватися про шкіру: їсти продукти, багаті на вітаміни та мікроелементи; зволожувати та живити шкіру спеціальним кремом від розтяжок.

Під час пологів слід використовувати акушерський гель – він здатен значно зменшити час пологів за рахунок зменшення сили тертя, та захистити слизову оболонку від травм.

  Відгуків: 0
Ваше Ім'я:


Ваш відгук: Увага: HTML не підтримується! Використовуйте звичайний текст.

Оцінка: Погано           Добре

Введіть код , вказаний на зображенні: