Вагітність та море

Вагітність - це фізіологічний стан жінки, ну і, звичайно ж, стрес для всього організму. Напередодні відпускного періоду, виникає питання - їхати чи ні на море, якщо ви опинилися в «цікавому положенні»? Остаточне рішення може прийняти тільки сама жінка, проконсультувавшись зі своїм лікарем. Якщо, на радість, ніяких перешкод і протипоказань немає, то сміливо пакуйте валізи, адже вагітність і море не тільки сумісні, але так корисні для здоров'я майбутніх мам і дітей.
Поїздка на море - відмінний засіб для розслаблення, зняття напруги і оздоровлення. При чому, навіть якщо вам не вдасться скупатися, дуже корисними будуть просто прогулянки біля моря, адже вдихати солоне повітря, багате йодом, так необхідно для правильного розвитку головного мозку майбутньої дитини.
Звичайно, існують деякі обмеження, пов'язані з термінами вагітності, загальним станом та індивідуальними протипоказаннями для майбутніх мам.
Медики впевнені, що найвдаліший час для поїздок на море - другий триместр вагітності, адже саме в цей період найчастіше проходить токсикоз і постійна втома. Але на якому б терміні ви не були, перебуваючи на морі, слід дотримуватися деяких правил і рекомендації.
• Найсприятливіший час для проведення на пляжі - до 11 годин і після 16 годин, так як саме в цей час сонце не таке агресивне, як з 11 до 16.
• Обов'язково одягайте головний убір, щоб уникнути сонячного удару.
• Користуйтеся перевірених і якісних сонцезахисним кремом.
• Пийте багато води - водний баланс дуже важливий.
• Якщо температура води дозволяє, то плавайте, як можна більше. Купання в морській воді надає загальнозміцнюючу і тонізуючу дію.

Якщо ви будете дотримуватися всіх правил, то зрозумієте, що вагітність і море дуже здорово поєднуються! Насолоджуйтесь відпочинком!

  Відгуків: 0
Ваше Ім'я:


Ваш відгук: Увага: HTML не підтримується! Використовуйте звичайний текст.

Оцінка: Погано           Добре

Введіть код , вказаний на зображенні: